Di buat dari beras merah yang kaya serat, dan campuran ikan yang mengandung omega-3, bagus untuk pertumbuhan otak bayi balita. Bubuhi susu agar nutrisinya semakin komplit.
Lama membuat : 25 menit
Untuk : 2 porsi
Bahan :
• 1 L air
• 1 siung bawang putih, memarkan, cincang
• 3 sdm beras merah
• Jamur merang secukupnya
• 50 g filet ikan kakap merah / salmon, potong – potong
• 2 sdm sayur campur beku siap pakai
• 1 sdm muncung susu formula bubuk
Cara pembuatan :
• Rebus air, bawang putih dan beras merah di atas api sedang hingga beras matang
• Masukan filet ikan jamur dan sayuran beku, masak hingga matang menyerupai bubur. Angkat, biarkan uapnya hilang.
• Blender bubur hingga halus. Bubuhi susu foormula selagi hangat, blender lagi, kmudian angkat, sajikan pada suhu ruang.
(MOM&KIDIE)
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar