Ada beberapa makanan dan minuman yang harus anda jauhi saat hamil, karena bisa berbahaya bagi perkembangan janin. Cek daftar berikut, dan buang jauh dari menu makan anda setiap hari.
• Sushi, telur atau daging yang tidak matang, susu dan produk olahan lain yang belum di pasteurisasi. Makanan yang tidak dimasak secara matang mengandung bakteri listeria yang berbahaya bagi janin, bahkan bisa menyebabkan keguguran.
• Kopi. Konsumsi kopi lebih dari 1 gelas sehari dapat meningkatkan resiko keguguran dan bayi dengan berat lahir rendah.
• Alkohol. Minuman beralkohol sangat jahat efeknya pada janin. Alkohol bisa menyebabkan bayi anda mengalami retardasi mental dan cacat fisik.
• Produk herbal. Aneka produk berbahan herbal memang dibuat dari baha alami, namun jika anda ingin mengkonsumsi, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter.
(mom & kidie)
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar