Diet Hemat Tapi Sehat

 Belum ada dana untuk menjadi member di gym? Cobs beli saja DVD panduan senam dan berlatih sendiri di rumah.jika sudah bosan dengan gerakannya, coba beli lagi yang baru.
 Lakunan low carb diet. Tentu saja, perhatikan porsi makan agar tak sampai mengurangi gizi empat sehat lima sempurna.
 Dokter ahli gizi akan memberikan anda panduan agar diet anda lebih terkontrol. Tapi andapun bisa menjalani program diet sendiri. Baca saja majalah atau buku soal kesehatan ikuti tip untuk diet serta mix ‘n match makanan dan minuman diet.
Pada prinsipnya hidup sehat berkaitan dengan makan, tidur, dan olahraga teratur.jadi, cobalah konsisten dengan program diet yang anda lakukan. (cosmopolitan mei 2007)